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La vitamina D3 (colecalciferol)

La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Los batidos de leche, vainilla espesa.

Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg
Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos	14.5 µg
El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos	14.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo	14.1 µg
Peces, pez espada, crudo	13.9 µg
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales	13.7 µg

Los batidos de leche, vainilla espesa

Los batidos de leche, vainilla espesa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Los batidos de leche, vainilla espesa se enumeran a continuación.

Agua	74.45 g	74.45%
La energía (calorías)	112 kcal
Energía (julios)	468 kJ
Proteína	3.86 g	3.86%
lípido total (grasa)	3.03 g	3.03%
Ceniza	0.91 g	0.91%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.75 g	17.75%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	17.75 g	17.75%
Calcio, Ca	146 mg	0.15%
Hierro, Fe	0.1 mg
El magnesio, Mg	12 mg	0.01%
El fósforo, P	115 mg	0.12%
Potasio, K	183 mg	0.18%
Sodio, Na	95 mg	0.10%
Zinc, Zn	0.39 mg
Cobre, Cu	0.051 mg
El manganeso, Mn	0.014 mg
El selenio, Se	2.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Los batidos de leche, vainilla espesa